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「何か楽しいことしたい」楽しいことがない人にオススメの楽しいこと
2018年11月11日

「何か楽しいことしたい」楽しいことがない人にオススメの楽しいこと

日常生活の中でふと「何か楽しいことしたい」という気持ちになった時、なかなか自分の中で何をしたらいいのか思いつかない、「楽しい何か」が漠然としすぎていて想像できない、という場合に何をすればいいのか、どんな楽しみ方があるのかを考えていきます。

何か楽しいことをしたいと思う心理って?

「何か楽しいことしたい」楽しいことがない人にオススメの楽しいこと
今の生活は順調で特に困ったことはないけれど、何か物足りなく退屈に感じる瞬間が訪れた時「何か楽しいことしたい」と思ったら、何をすればいいのでしょうか。突然そう思っても、なかなか楽しいことは見つからない場合も多いです。

いつもの生活を少しだけ変え、ハメを外していつもは行かない派手な場所で遊んでみる、海外旅行に行く、思いっきり夜遊びする、など「楽しいこと」の種類はいろいろあるでしょう。

こちらの記事では「何か楽しいことしたい」という気持ちになった時のお勧めの方法をご紹介していきます。まずは、私たちが「何か楽しいことしたい」と感じる理由を見ていきましょう。

楽しいことしたい理由①毎日が同じ

私たちが「何か楽しいことしたい」と感じる理由の一つには、平凡で同じリズムの毎日に飽き飽きして退屈してしまったということがあります。

毎日同じ時間に起きて会社に行き、同じ電車に乗り帰宅する。休日は友達や恋人と出かけることもあるけれど、同じリズムの毎日・平穏で単調な日々に少し退屈してしまった時には「何か楽しいことしたい」気分になってしまうでしょう。

平凡で同じリズムの毎日にはそれなりの良さもありますが、ずっと続くと「何か楽しいことしたい」と考え始めるのは自然なことです。

楽しいことしたい理由②ストレスが多い

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「何か楽しいことしたい」と感じる理由には、ストレスが多いことも挙げられます。

毎日同じリズムの単調な日々でも、ストレスがなく楽しい毎日であれば問題ないのですが、多くの働く人達はストレスと闘いながら生きています。ストレスを感じる毎日を楽しむのは難しいですから、ストレスから逃れるためにも「何か楽しいこと」は必要になってきます。

そんなストレスの多い毎日の中で「何か楽しいことしたい」という気持ちになったら、ストレスを解消しつつ、「何か楽しいこと」を探して実行してみるのがおススメです。

楽しいことしたい理由③人と自分を比べている

「何か楽しいことしたい」気持ちになる理由は、自分と人とを比べて自分の生活がつまらなく感じてしまうことが理由であることも多いでしょう。

友達には素敵な恋人がいて貯金もあり、結婚間近なのに、自分には恋人どころか貯金もない、友達は自分の希望の職についてバリキャリで働いているのに、自分はいつまで経っても下っ端のOLのままだ、など私たちは自分と人を比べてしまいがちです。

実際には、その友達は結婚すれば嫁姑問題で悩み続けることになるかも知れませんし、仕事を頑張る友達には見えないところで人の何倍も努力をしているかも知れません。

ですが、つい私たちは自分と人とを比べて自分の生活に楽しみがないような気持ちになります。

楽しいことしたい理由④楽しむ時期がきている

人生の中にはいくつかの波があります。その中では試練の多い時代を経て多くを学ぶ時期もあり、平穏な同じリズムの毎日を過ごす時期もあり、それ以外には人生を楽しむ時期もあります。

「何か楽しいことしたい」という気持ちになったときには、人生の中で「楽しむべき時期」が来ている証拠です。「何か楽しいことしたい」気持ちになった時には自分の直観を信じて思いっきり楽しみましょう。

この機会に以前からやりたかった新しいことを試してみたり、友達と旅行にでかけたり自分なりの楽しみ方で、「人生の中の楽しむべき時期」を楽しんでみて下さい。

楽しいことの探し方

「何か楽しいことしたい」楽しいことがない人にオススメの楽しいこと
「何か楽しいことしたい」と漠然と考えているだけでは、なかなか楽しいことは訪れてはくれません。そもそも平凡すぎる毎日が退屈で「何か楽しいことしたい」と思い始めたのですから、「楽しい何か」は自分から積極的に探して手に入れる必要があります。

ですが「何か楽しいこと」を探すといっても、どうやって探せばいいのでしょうか。

それでは「何か楽しいことしたい」という期待に応えてくれる「楽しいこと」の探し方はどのようなものがあるのでしょうか。一緒に見ていきましょう。

楽しいことの探し方①新しいことをしてみる

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「何か楽しいことしたい」という気持ちを満足させる方法の一つには、「新しいことを始める」ということがあります。

「何か新しいこと」を始めたら、今までの生活の中では見つけられなかった「何か楽しいことしたい」欲求を満たしてくれる楽しみが見つかる可能性は高いです。

新しいことを始めるには自分の中のワクワクする気持ちに正直にトライにすることが大事です。

この機会に以前から興味のあった習い事をはじめてみる、前から誘われていたゴルフを始める、地域のサークルの会員になる、など思い切って新しいことを始めてみることをお勧めします。

楽しいことの探し方②日常にゲーム感覚を

楽しいことを探す方法には、日常にゲーム感覚を持つということが挙げられます。

たとえ平凡で同じリズムの毎日の中でも、自分自身で設定した目標を目指して頑張る、頑張った自分にご褒美をあげる、など自分自身でメリハリをつけ、楽しむことができます。

仕事での営業成績が上がったら、前から行きたかった高いお店で食事を楽しんでみる、ダイエット中に体重が目標の数値に下がったら、我慢していたチョコレート菓子を食べる、一日一回は何か人の役に立つことをする、など目標を決めることが必要です。

楽しいことの探し方③運動して気分を高揚させる

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「何か楽しいことしたい」けれどやりたいことが見つからず、漠然としている場合には、まずは運動をして気分を高揚させてみて下さい。

ビジターで受け入れてくれる近くのスポーツクラブに行き、ヨガやエアロビクス、ヒップホップダンスやクラシックバレエ、水泳やティラピィスなど、興味のあるものは何でもやってみましょう。

運動して気分が変わったら「何か楽しいことしたい」という目標が達成できた気持ちになるのは不思議です。

心と身体は連動していますから、運動して汗をかいた後には「何か楽しいことしたい」という欲求は満たされ満足している可能性が高いでしょう。

楽しいことの探し方➃ワクワクすることを探す

「何か楽しいことしたい」という気持ちは同じでも、「楽しいこと」の内容は人それぞれですす。

自分にとっての「楽しいこと」を探す方法は常に自分が「ワクワクすること」を知り、その気持ちに正直に行動することです。

もちろん「ワクワクすること」が他人に迷惑をかける、反社会的な行いだった場合は別問題ですが、そうでない限り「ワクワクする気持ち」を大切にしてください。

TVを見ていてお笑い芸人を見たら、自分もコントをやりたくなった、しばらく我慢していたパチンコの台を見ると今でもワクワクするなど、自分のワクワクのポイントを知ることが大事です。

楽しいことの探し方⑤子供の頃を思い出す

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「何か楽しいことしたい」と考えてもそれが何なのかわからない、という人は子供の頃自分が何が好きだったのかを思い出してみましょう。

子供の頃、時間が経つのを忘れて取り組んでいたことが必ず誰にでもあるはずです。

子供の頃から絵を描くのが好きでノートは落書きだらけだった、昆虫が好きで追いかけまわした、泳ぐのが好きで時間を忘れて海で泳いだ、など、どれも今の自分にとっての「何か楽しいことしたい」という気持ちの原点となる可能性があります。

楽しかった子供時代を思い出したら、今でもやりたい何かがことがきっと見つかるでしょう。

何か楽しいことしたい人向けの「楽しいこと」

「何か楽しいことしたい」楽しいことがない人にオススメの楽しいこと
ここまでは「何か楽しいことしたい」と思った時に楽しいことを探す方法を見ていきました。では、ここからは具体的な「何か楽しいこと」を考えていきましたので、ご一緒に見ていきましょう。

どんなことを楽しく感じるのかは人それぞれですので、自分に合った「何か楽しいこと」は当然自分で見つける必要はあります。

でも「何か楽しいことしたい」と漠然と思い浮かんだけれど、なかなか具体的なやりたいことが思い浮かばないという時には、ぜひ参考にしてみて下さい。

楽しいこと①クラブに行ってみる

海外ドラマや映画などではよくパーティーや学生たちの集まりの場としてクラブがでてきます。ですが、海外と違って日本ではあまりクラブは馴染みのない非日常の場という印象が強いかも知れません。

クラブというと少し危険なディスコのようなイメージで、怖いと感じる人もいるでしょう。しかしクラブは決して怖い場所ではありませんので一度足を運んでみるのもお勧めです。

クラブではお洒落な音楽や美味しいお酒だけではなく、今までにない素敵な新しい出会いも待っている可能性があります。

楽しいこと②海外旅行をしてみる

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「何か楽しいことしたい」という場合には旅行が好きな人はぜひ海外旅行に行きましょう。

海外旅行は未経験だという人は親しい友達とツアーを探して、添乗員さんと一緒に行く安全性の高いプランを選べばきっと「何か楽しいことしたい」気持ちも満たされるはずです。

もともと旅行が好きだけど時間がとれなくてなかなか行けなかったという人も、この機会に思い切って旅行の計画をたてましょう。日常を忘れ、知り合いの誰もいない海外で羽根を伸ばすことで、リフレッシュできることは間違いありません。

楽しいこと③何か小さな夢を叶えてみる

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「何か楽しいことしたい」けれど何をしていいのか分からない、という時には自分の中の小さな夢を実現させてみることをお勧めします。

いつか行きたい思っていたおしゃれなカフェで一人でも行ってお茶をする、好きな雑貨や本を買う、高くて珍しい紅茶を買ってみるなど、以前からやりたかったけれど後回しにしていた心ときめくことを、予算を決めて徹底的にを実行しましょう。

あまりお金のかかることはおススメしません。例えば1000円以内と予算を決めて、一日一個だけ、小さな「楽しいことしたい」という夢を叶えてみて下さい。きっと楽しい気分になれるはずです。

楽しいこと➃全力で海まで走る

「何か楽しいこと」を探しているけれど見つからない時は、全力で走ってみましょう。海が近くになければ、近くの景色の良い公園でも、河原のウォーキングロードでも構いません。

いつもは軽いジョギングやウォーキングはしているけれど、全力疾走はしていないという人もぜひ試してみて下さい。一目を気にせず、思いっきり海まで走りましょう。

走る時に行われる上下運動は、気分を変える方法としては最高です。思いっきり走り終わった後に美しい海の景色を見たら、なぜだか分からないけれど気分が変わり、「何か楽しいことしたい」気持ちが満たされた満足感を味わえるばすです。

楽しいこと⑤猫カフェで楽しむ

「何か楽しいことしたい」楽しいことがない人にオススメの楽しいこと
猫カフェにはさまざまな種類がありますが、お勧めは、里親募集の猫たちが集まり、ボランティアの人達が運営している猫カフェです。

猫好きな人ならば誰しもが猫と触れ合うことが楽しくて癒されることなりますが、多くの里親募集をしている猫たちやボランティアの人達の頑張る姿を見ることで、もしかしたら自分か今「何か楽しいことしたい」と感じ、人生に退屈した気持ちになるのは他者に対する奉仕の精神が欠けていることからきていることに気づくかも知れません。

可愛らしい猫たちの健気な姿に癒された後には「何か楽しいことしたい」気持ちはすっきりと落ち着くことでしょう。

楽しいこと➅バンジージャンプでスリルを楽しむ

「何か楽しいことしたい」気持ちになるのは、少し人生に退屈してしまった部分があるのは事実です。そんな時にお勧めなのはバンジージャンプです。

全国でバンジージャンプのできる施設は探せば結構見つかります。首都圏だけでも千葉のマザー牧場、東京都のよみうりランド、また、群馬県には水上バンジーもあります。

関西で奈良県の開運橋からジャンプする開運バンジー、中部では静岡の 富士市須津渓谷橋では滝に向かってのバンジージャンプなど全国で楽しめます。

バンジージャンプで飛び降りるスリルを味わえば、きっと爽快な気分になり退屈は一気に吹き飛んでしまうはずです。何か楽しい気持ちになれることは間違いありません。

楽しいこと⑦投資を始める

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「何か楽しいことしたい」時には以外にお勧めなのが「投資」です。今はリスクの少ない少額から可能な投資がいくつもあり、実益を兼ねた趣味にはピッタリの楽しみです。

株の中でもワン株やミニ株と呼ばれるものは少額からでも楽しめますし、最近話題の仮想通貨は1000円から始めても、たった一日で倍額にも価値が上がることがあり、そんな時には一気にアドレナリンが上がり「何か楽しいことしたい」気持ちもあっという間に満たされていきます。

仮想通貨はギャンブル好きな人にはこの上ない楽しみになることは間違いありませんが、先行きが不透明なので、注意と覚悟は必要となります。

楽しいこと⑧各駅停車の旅をする

「何か楽しいことしたい」気持ちになった時にぜひお勧めなのは、各駅停車の列車で旅に出ることです。

行く先は特に重要ではありません。のんびりと、あまり難しいことを考えずそれほどお金もかけず、座席に座って各駅停車の列車でのんびりと駅弁を食べつつ、ぼーっと過ごす一日は、めったにないような非日常を味わえる旅であることは間違いありません。

各駅で停まる駅で乗り降りする人たち、季節感のある秘境駅の風景などを列車の中から眺めるのは漠然と「何か楽しいことしたい」という時に、きっと自分にとっての楽しい思い出となるはずです。

楽しいこと⑨好きなものを思いっきり食べる

美味しいものを好きなだけ食べることは「何か楽しいことしたい」という気持ちになった時に、最も手っ取り早い対処法かも知れません。

普段はダイエットのために制限している甘いお菓子を、カロリーのことは忘れて好きなだけ食べてみる、焼肉屋さんに行って、美味しい肉を思いっきり食べてみる、コンビニスイーツを値段を気にせず食べてみる、冷凍食品を思いっきり買い込んで食べてみる、などの他にも、食べ放題の企画をやっているお店は探せば結構あります。

焼肉屋さんのバイキングではスイーツが食べ放題のお店もありますし、ラーメン店では餃子が食べ放題なこともあります。

普段はめったにできないことを、この機会にぜひやってみましょう。

何か楽しいことしたいのに時間がないときは?

「何か楽しいことしたい」楽しいことがない人にオススメの楽しいこと
「何か楽しいことしたい」気持ちを満たしてくれることの候補はたくさんあるけれど、現実的に見てそんな時間はどこにもない、という人は多いかも知れません。

特に働き盛りの社会人にとっては、時間は貴重です。そんな時にはぜひ、細切れ時間を利用して楽しめることで楽しみましょう。仕事の通勤の間でも、お風呂に入っている間でも、時間は思わぬところにあります。

お風呂に入っている時に楽しめるように、少し高級な入浴剤を楽しんでみる、お酒が好きな人は今まで飲んだことのないお酒を買って飲んでみるなど、少しの時間で「楽しいことしたい」気分を味わうことも可能です。

少しの時間で気分がリフレッシュできればそれが一番良いですが、それでも「何か楽しいことしたい」という気持ちが収まらない場合は、少しまとまった休暇をとるなどこの機会に休むことが必要な場合もあるかも知れません。

「楽しい何か」が溢れている時代

「何か楽しいことしたい」楽しいことがない人にオススメの楽しいこと
現代社会にはほんのすこしの努力で手に入る「何か楽しいこと」があふれています。TVをつけてもPCの画面を見ていても、自分の欲しかったものや素敵なお店や旅やグルメの情報が満ち溢れています。

「何か楽しいことしたい」という気分を満たしてくれる「何か」はたくさんあるけれど、自分の中にピッタリとハマる「何か楽しいこと」はお金では買えない「何か」だったりすることもあり、「楽しいこと」の内容はさまざまです。

「何かたのしいことしたい」気持ちが自分の中で盛り上がってきたら、その時には自分の中のワクワクする気持ちを大切にして、自分自身の楽しみ方を追求してみて下さい。

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